¿Sabías que puedes disfrutar de una cerveza sin preocuparte demasiado por las calorías? En el mundo de la cerveza, no todas las opciones son iguales en términos de contenido calórico. Para aquellos que cuidan su ingesta diaria pero no quieren renunciar al placer de una buena cerveza, existen variedades que ofrecen una alternativa más ligera sin sacrificar el sabor. En este newsletter, exploraremos cuáles son las cervezas que menos engordan, cómo se comparan con las opciones más calóricas y algunas recomendaciones para tu próxima compra.
Cuando se trata de cervezas con menor contenido calórico, las opciones pueden ser sorprendentes. Las cervezas light, por ejemplo, están diseñadas específicamente para ofrecer una experiencia más ligera. Entre las más populares se encuentran la Michelob Ultra, con solo 95 calorías por porción, y la Bud Light, que contiene 110 calorías. Estas cervezas logran mantener su sabor distintivo mediante un proceso de fermentación prolongado que reduce el contenido de carbohidratos.
Otra categoría a considerar son las cervezas tipo lager y pilsner. Estas cervezas, como la Amstel Light y la Heineken Light, generalmente contienen menos alcohol y menos calorías que las cervezas artesanales más fuertes. Por ejemplo, una Amstel Light tiene aproximadamente 95 calorías, mientras que una Heineken Light tiene alrededor de 99 calorías.
Para los amantes de las cervezas artesanales, existen opciones como la Dogfish Head Slightly Mighty, una IPA con solo 95 calorías y 4% de alcohol por volumen. Esta cerveza utiliza un edulcorante natural llamado monk fruit para mantener el sabor sin añadir calorías extra.
Explorar el mundo de las cervezas bajas en calorías no solo es una forma de disfrutar de una bebida refrescante sin culpa, sino también de descubrir nuevas y deliciosas opciones. La próxima vez que vayas de compras, considera probar alguna de las cervezas mencionadas y disfruta de lo mejor de ambos mundos: sabor y moderación calórica. ¡Salud!